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看了這個(gè),你還敢忽視孕期營養(yǎng)嗎?

來源:m.hzfsi.cn  日期:2018-12-05  點(diǎn)擊:

孕期營養(yǎng)很重要下來給大家介紹下

1、黃疸產(chǎn)生的原因:


黃疸一般分為兩種:生理性和病理性。今天我們先來了解一下常見的生理性黃疸。生理性黃疸產(chǎn)生的主要原因是由于新生兒的肝臟功能未發(fā)育完善,導(dǎo)致無法正常排出體內(nèi)多余的膽紅素,而膽紅素在體內(nèi)的存留量是產(chǎn)生黃疸的主要原因。所以說,新生兒的肝臟發(fā)育完善程度很大時(shí)候決定了黃疸能否正常消退。


2、吐奶產(chǎn)生的原因:


吐奶一部分原因來源于喂養(yǎng)不當(dāng),還有一部分來源于新生兒的膈?。ㄎ挥谌梭w的胸腹腔之間,胃的上方,主要起到調(diào)節(jié)呼吸的作用)未發(fā)育完善。如果新生兒在各種喂養(yǎng)正確的情況下,還是頻繁吐奶,那么,就要考慮是否由于出生時(shí)孩子的膈肌未發(fā)育完善。就像有時(shí)吐奶嚴(yán)重去醫(yī)院,醫(yī)生會(huì)告訴家長等寶寶大一點(diǎn)就好了。


3、蛋白過敏產(chǎn)生的原因:

     

蛋白過敏是人體免疫系統(tǒng)對(duì)蛋白類食物產(chǎn)生的不正常的免疫反應(yīng)。一般是指人體對(duì)蛋白的消化能力太弱,進(jìn)而由免疫系統(tǒng)提示,通過皮膚表現(xiàn)出來的現(xiàn)象,就如育兒男神崔玉濤提到針對(duì)蛋白過敏建議使用益生菌來改善,體現(xiàn)的就是這個(gè)原因。因而,蛋白過敏的主要原因就是寶寶的消化能力比正常寶寶弱。


通過以上的分析大家就清楚的知道不管是黃疸、吐奶還是蛋白過敏,其實(shí)都顯示這些寶寶的內(nèi)臟功能在出生時(shí)比同齡寶寶要弱。那么原因在哪?大家可能已經(jīng)推測(cè)出來了——和孕期媽媽的營養(yǎng)攝入有直接的關(guān)系。


了解過孕期媽媽和寶寶生理特征的伙伴們都知道:


孕早期(1-12周)主要是胎兒頭、脊椎、胳膊、腿等外形的分化期,需要全面均衡的營養(yǎng),尤其是葉酸對(duì)于分化產(chǎn)生的神經(jīng)管畸形有很大的預(yù)防作用,所以國家現(xiàn)在是免費(fèi)發(fā)放葉酸來降低新生兒的畸形現(xiàn)象。


孕中期(13-28周)主要是胎兒的大腦、食道、胃、小腸、大腸、肛門、心臟、肝臟、脾臟、胰腺、腎臟、肺、血管、骨骼、膈肌等內(nèi)臟器官的發(fā)育,當(dāng)然還有皮下脂肪和皮膚也是在這個(gè)時(shí)期發(fā)育。所以說孕中期媽媽的食欲和胃口普遍比其他階段都要好,就是來充分滿足胎兒的生長所需。


孕晚期(29-40周)主要是外形和內(nèi)臟的完善,這個(gè)時(shí)候如果營養(yǎng)補(bǔ)充的很全面很到位,那么,寶寶出生后就會(huì)很漂亮,很健康。


由于現(xiàn)在食品安全、食物營養(yǎng)素的下降,加之很多媽媽懷孕后仍然要上班,在外面吃快餐,沒有辦法天天、頓頓做到既健康又營養(yǎng)全面,搭配合理的膳食,所以更多的營養(yǎng)補(bǔ)充劑就是孕媽媽每天要攝入的。


從實(shí)際生活案例中我們發(fā)現(xiàn)孕媽如果每天食用不低于1頓媽媽奶粉、一次多維營養(yǎng)素片、足量的鈣、鐵、鋅、蛋白質(zhì)、DHA,那么,孕媽在整個(gè)孕期的體質(zhì)、活動(dòng)量和沒懷孕時(shí)幾乎沒有太大的變化,同時(shí)寶寶出生后身體健康,吃的好,睡得好,也漂亮。

文章來源:m.hzfsi.cn

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