許多媽媽常說，我已經吃得很少了，每頓飯就吃那么一點點，為什么血糖還是控制不好呀，為什么體重還是拼命往上漲呀，遇善恩今天來為大家一起分析分析。

每周的媽媽分享，都能看到很多正能量的媽媽的點點滴滴，還真以為媽媽們都越來越聽話了呢，殊不知，居然還是被我抓到了糖媽媽在群里偷偷討論喝奶茶事宜，奶茶，別說糖媽媽，就算產檢一切正常的媽媽也要少喝，別說孕媽媽，就算普通人也要少喝，好嘛！

不管看文字還是朗讀出來都無比拗口，不過轉化成白話文，就是說，GI越低的食物，越是適合媽媽作為日常飲食，如果GI越高越接近100，對于媽媽的血糖控制就不利。